2014年8月4日 星期一

取相真的很重要

(08-04-2014一賢)  
這回一日禪,取名叫童心。這樣的名字給人一種好浪漫的嚮往。 
一開始,每個人躺在地板上,體驗完全放鬆的感覺。接著體驗剛出生的嬰兒,開始移動身體的四肢、頭部時,身體各部位感受的鬆緊和壓力。 
一心做禪修說明的時候,談到取相,放了一段高大的父親和幼兒在一起跳舞的影片。父親在地板上地做著柔軟的地板動作,而一歲多剛會走路的嬰兒很放鬆、很自在地在他身上攀爬,父子之間的互動,形成一個雙人即興舞蹈的美感。