2013年8月2日 星期五

簡單到令他起雞皮疙瘩

(08-02-2013 一心)
台灣首支棒球隊「嘉農」故事影片殺青,監製人魏德聖說:「真正的運動精神,不是輸贏,是在輸和贏之間,你的動作、你的態度漂不漂亮。」
我想,這個「漂亮」,就是對自己所作所為的恭敬心,就是虔誠,這才是真正的東方精神,每件小事都是大事。
電影中,有一幕,球員們打贏了球,跑來向教練敬禮,教練說:「去跟你們的對手敬禮!」當球員們向對手鞠躬致意時,教練也同時屈身向全場觀眾敬禮。魏德聖說,那場戲,永瀨正敏Nagase Masatoshi)飾演本片主角棒球隊靈魂人物近藤教練的演出,簡單到令他起雞皮疙瘩,那就是我此刻正在練習的,在每一舉一動中,不多也不少地、認真與虔誠。

奉命將學生「修理」

(08-02-2013一三)
泡茶時,藉由執壺手臂的用力與移動,體會整個身體在動,即便是坐在椅子上。過程中,從頭往下掃瞄,頭以百會為中心轉動,脊柱打直,但有俯身往前及後仰,手臂上下施力,轉腰、轉胯、扭臀,並靠雙腳掌平衡支撐整個重心。一次掃瞄,身行的衝動便少了許多,茶湯的香氣也因此而更明顯了。
禪修讓身體安靜下來的引力仍在,一有空檔,便自然想要上座調身、調息,感覺這樣的要,有其導向。下座時,腦海浮現了一個問題:為何軍中關禁閉或軍紀處份,總是習慣以出操方式,讓下屬的身體屈服於軍令呢?為何不是讓身體安靜下來,讓躁動的心重新找到方向?難道,帶兵不能多點創意嗎?

靜與不靜差很大

(2013-08-02一無)
禪修結束回到家,不管身心有多累,要做的第一件事,永遠是清潔四周環境。也許剛開始清潔時,內心會受到身體的暗示,而生起不想做下去的念頭。
但這個小小的想蘊苦,在多年禪修的體驗下,我早就對它很熟悉了,我不會隨順它的。我要靠著體驗來證實,自己是否真的累了,身體是否真的沒有能量了。
隨著放鬆的呼吸,正知的動作,一次只做一件事的空間,慢慢的完成四層樓的清潔的工作。
哈!想蘊沒有再來拜訪了吧!
打掃完後,身體肌肉反而比較靈活一些,氣血也通暢許多。禪修結束後的疲勞,在清潔工作的運動之下,反而比較好一點。這就是說,體驗與用頭腦想的,這兩者之間,還是有一段落差。