2013年1月1日 星期二

把自己準備好

(01-01-2013 亭伶)

今天是冬禪圓滿日,清晨第一炷香,能量很好,喜心觀呼吸,身體輕安。下座時,突然浮現一念,家裡堆的資料都扔了吧。過去到許多國家旅行採訪,帶回了許多資料參考,這麼多年為什麼還留著捨不可得丟?突然想到,是因為有留戀、有遺憾,留戀當時美好景致與旅行的心情,遺憾總覺得照片拍的不夠好、英文不夠好。
告訴自己,全身全意的活在當下,就不會有遺憾、就不會念念不捨。輕輕的對自己說,我已經盡力了,做了當下的最好,跟過去說謝謝,接受與感謝所有的發生,師說一切都要放,才能讓自己重生。
只要在當下好好的活著,人,什麼都有,什麼都不缺,好好的修行,活著就是給,給智慧、給正向能量,當一個法音小天使,往前看吧!

痛,讓我感受完整

(01-01-2013 郁菁)

今天是冬禪圓滿日睡眠時雙腿還是痛。晨起,到一樓慢步,喜歡正醒禪苑清晨的寂靜。這次禪修透過吸拉呼推的練習,相較於平日虛無、漂蕩的身心。痛,讓我感受身體骨架的完整實在。法,讓我更加認識最真的自己。痛,甘之如飴。
隨著引導禮佛,虔誠祭拜為台灣犧牲與奉獻生命的先賢、英靈們,新年新的一天以這樣的方式很有意義。
下午是小組與大組分享,台南同修的分享好有法味,用台語發音,把法說的更為傳神。
在分享「招待」痛的對話時,好緊張!整個身體抖了起來,親教師說「緊張有幾位?」。對啊!下次遇到緊張時也問緊張有幾位,相信這麼問記憶自然會連結到背後有同修、有師、有法的護持,相信緊張就會自然退去。
回觀這次禪修雖然有緊、有痛但很少出現負面念頭,反而是在一次次的體驗裡因為受用法而增強了信心,身體是認得親教師的。

禪修帶來大力

(01-01-2013一無)

睡到三點就醒了,起床盥洗後,上床靜坐,感覺精神非常好。內心將圓滿日的作息,在心中複頌一遍。
過了四點四十,去廚房工作,看到冰箱的食材已經整理過,一圓的動作真快,早就將後續的工作,先做完了。還為了省電,將三個冰箱,變成一個!
最後一天的菜單是考驗大廚的功力,通常最後一天是不開菜單的,冰箱剩什麼,就炒什麼菜。
大寮長看到今天的菜單,對我說: 昨天已經吃過高麗菜了,今天又炒高麗。
「我每天都炒不一樣的味道啊!昨天早上炒香菇高麗,中午炒破布子高麗,今天炒酸辣高麗!」