2012年12月27日 星期四

正義界限何在?

(12-27-2012毛毛牙)
(這種正義?)
這個問題我在網路上已經問很多次了,結果很慘,只有一個人回答,而且最後他也撤守了,更不用說我到豪宅那邊留言提問,結果那邊沒人能回答,最後他還刪我留言耶!
這個問題很簡單:
『請問可惡到哪種程度的人應該判死刑,請給我一個明確的定義。』
就這樣單純的問題,號稱佔了國人八成的正義人士竟然沒人能回答,這會不會太悲慘了。
大家不妨想想,每當有案件發生,就會一堆人喊著要給他死,殺人案不用說,酒駕、性侵、霸凌,每當有「新聞炒作」,就會有一堆人喊著要給他死,那請問到底要不要給他死?如果沒有這些炒作,你會要他死嗎?法律是受這種網路粉絲團影響的嗎?
『請問可惡到哪種程度的人應該判死刑,請給我一個明確的定義。』
要知道,死刑支持者有幾個常見的說法,比方說殺人犯放出來會再犯,早點殺掉才對。問題在於,再犯率多少?為何會放出來?獄中矯治措施到底怎樣?出社會後的輔導與預防措施呢?
還有更直接的,如果你認為「當初就該殺掉」,那請問死刑界限在哪?

捨心淨化能量

(12-27-2012冬禪第三夜)

禪修就是來鍛鍊我們的捨心,平常比較容易鍛鍊慈心、悲心、喜心,慈心是釋放能量,悲心是轉化能量,喜心是吸收能量。
很正向的對待,看有不看無,這一些的慈心悲心喜心都有可能不夠乾淨,內心可能還會有打結,但我們還是能夠釋放出能量,我們很能夠看有不看無,能夠轉化,但內在還是會打結的,打結會妨礙我們能量的流動,會讓我們做很多不必要的判斷。
禪修就是要來特別的鍛鍊,當然不是只有禪修要鍛鍊,平常也要鍛鍊,禪修只是放下萬緣,更集中更專注的來看,任何的起心動念,我們身體對應的區域是什麼?對應的反應是什麼?
所以我們常常去想,就是要用肚臍去想,用膝蓋去想,用腳踝去想,用你的湧泉穴去想,不要一直用頭腦去想事情,用頭腦想事情就會判斷好壞。
在十二緣起裡面,它就是無明行,無明行就是會做很多下意識的反應,本來很單純的一件事情,我們沒有用整個身體去面對,我們用腦筋去面對,就會動到想蘊。很單純的六入觸,不管是好的壞的。
壞的,我們會想這個不好我不要,好的這個我要,我要或我不要都叫做想,你怎麼可以對我這樣,你怎麼對我那麼好,這都是想,沒有用整個身體去吸收,消化,都叫做想,沒有經過整個身體的,他都很容易在身體打結,這叫做想,這個「想」在身體就很容易形成「受」。

鬆的感覺真美好

(12-27-2012一丹)

禮佛,孔萍引領從暖身開始,頭頸、肩膀、上半身先做些轉動的運動,便開始了今天的禮佛練習,動作了了分明,解說的很清楚。今日我放慢了動作,嘗試著去體會每個動作中的空,感受到動作中有定格的韻律美(切片式的移動韻律,緩和了動中的衝動)。
知道聖脈辦禪修的藥石是世界一流,我當然也喜歡,但今天是頭一回出現那種「好好吃喔」的明顯感受。問:在身體的對應區,是哪裡覺得好吃呢?我的答案應該是在心裡,因為胸口暖洋洋。
對吃,一向不會很在意的我,但今天特別有感?今天的與之前每次的有不同嗎?其實應該是同一水準的,只因我越來越心開了吧!
計畫盥洗完畢,要去精進室記錄日記(會掛心寫不完這個想蘊上的困難還在調),隨後見時間並不多,開始有種趕的感覺出現了。在有些些加速走路的過程中,問:現在的身心有「空」嗎?問後便會心地笑了起來。
放慢速度,找回呼吸與姿勢,優雅地繼續走向精進室。
下午靜坐,感覺到整個後背毛細孔的活絡:在一個呼氣時,從上到下感覺衣物與皮膚柔和的分離,真是有趣,就又再一個呼氣時,這樣的感覺更是強烈,好像骨牌從頸肩往腰部節節散開…..。鬆的感覺真美好!

每個人都是天生自然

(12-27-2012 一賢)

禮佛+靜坐0500~0630
孔萍引領禮佛,他講了五歲小女孩與爸爸的對話,說明「我是父母生的,但我不是父母的」,同樣地,父母也不是我的,身體也不是我的。禮佛前,做了好長的軟身練習,感覺跟不上。接著的禮佛,放鬆全身去觸,感覺每一個動作,反而身體很快就放鬆下來。
接下來靜坐時,中心線很明顯,坐起來很自然,練習換鼻呼吸,沒有昏沉,也少有雜念。

經行+靜坐:
0830~1130
師開示說:「身體是中空的,心是空的。」我們最困難的就是無法時時去覺知到心是空的。一個人的時候,我們都在想什麼?我們一直在鏡中看到內心世界的投影,所以感覺不到心是空的。李安的電影「少年派的奇幻漂流」裡少年跟老虎的關係在講的是什麼?我們心中的老虎是什麼?它有可能是慾望,是無法面對的缺點,或是過不去的過去。不管這老虎代表的意義是什麼,它都只是我們心中的投影,最重要的是我們怎麼和這隻老虎相處。我們必須先接受老虎,走出和老虎的對立關係,才能面對它,才能改善和它的關係。
讓我們從每一個呼吸、姿勢、動作中,去感覺空、感覺心。

聞聲救苦的小佛陀

(12-27-2012 )

突然想起戀愛感三個字,要帶著戀愛感來學法、來禪修。曾聽過一句話,工作一定要有戀愛感,如果失去了戀愛感,就指剩下責任。這句話說的好,對人對事如果要有某種程度的戀愛感,心是流動開放的,每個細胞都活起來的,充滿探索的好奇,發自內心的熱情,。記得有人問我為什麼要養寵物?當時說不上來,現在知道了,就是戀愛感,狗狗和主人之間的迴向就是這樣,狗狗看到主人,用整個身心撲滿懷的撒嬌,毫無保留,而主人看狗狗的一舉一動都是那麼的新鮮、可愛,百看不厭,天天都有戀愛感。今天要用對充滿戀愛感的心來呼吸,隨時檢視戀愛感還在不在。
早藥石後的第一炷香,一止引領,在昏沈中聽到一止說師的發願,只要三十個阿羅漢,突然整個人醒過來,且鼻子通了。好像一個迷路的孩子,怎麼忘了回家的路,不是打過勾勾了。突然覺得這條路好清楚,每個人心裡都有苦,而這條路每個人都可以走,不像世間成就,我願做一個引路人,跟著親教師走這條路,把法傳到每個人心中,做一個聞聲救苦的小佛陀。原來由衷的願力,可以讓整個心、整個世界亮起來,呼鼻子變得好靈,醒和睡的世界差好多,為什麼不能一直醒轉過來了?

刈菜的氣味真是特別

(12-27-2012 宥娟)

早藥石的工作全部結束後,到了精進堂想寫一些日記,但發現工作後身體還沒有安定下來,思緒也就沒有辦法沉澱,在椅子上觀呼吸,感覺身體的氣流才慢慢從混亂的收縮膨脹到統一而協調的韻律,身體安靜和諧了,頭腦才能比較清晰地組織運作。
工作中,發現腰部的疼痛是過去憋氣的累結,在忙碌中氣只吸到上半身,常常沒有完成一個完整的呼吸,於是氣到了腰部就卡住了,沒有能量可以往下沉落貫通,察覺到了,好好地認真來練習,把注意力放在腰部的疼痛,用疼痛作為覺察的焦點,每一次的僵硬疼痛,都是喊停的力量,讓注意力可以回到身體,回到受用呼吸的滋養和放鬆,讓毎一個呼吸都可以幫助累結的疼痛流通。
準備午藥石的時候,一無要我把薑黃磨成泥,手部運動時,感覺耳朶有轟轟的震動聲,當我把這樣的狀況說出來時,華容很主動地靠過來問我需不需要幫忙,我說:「沒事,只是感覺耳朶有震動,無礙,就當是一個很好的觀呼吸體驗。」華容說:「你好有體驗!」,感覺華容的身口意總是很柔軟。
我回饋華容:「觀呼吸很好玩,我們可要好好地鍛練觀呼吸!」