2012年12月26日 星期三

皈依三寶

(12-26-2012冬禪第二夜)

「佛」是最真的心、最自然、最嚮往、最憧憬,最真的心人人都有,是顆至真至善至美的心,同一顆心,同等人格的尊貴。你若不相信「佛」就像不相信太陽存在一樣,太陽是存在的,但是如果你陰氣太重,很不願意給它照,那當然就會以為它沒有,它不存在。
真的從「心」出發走出來的路,就是最好的路叫做「法」。自己走出來了,相信走出來的路這個「法」,一定是會尊重別人、尊重自己、接受因緣,接受因緣不是接受宿命,大部分的佛教徒誤把因緣解釋為宿命。

僧寶的真諦

12-26-2012冬禪第二夜)

僧,不是指法師,不是出家人的意思。
一開始翻譯就錯誤,為什麼不說我們是佛教團體,因為佛教團體很麻煩,宗派歧異、眾說紛紜。他們都把僧寶錯了,你要校正他很困難,因為1300年前,釋迦牟尼佛入滅後的1200年,佛教傳到中國就翻譯錯誤,誰發現他翻錯了?義淨法師,這個人經由海道到印度去取經,他發現我們竟然把僧寶翻譯為個別的比丘,有些人已經知道錯了但是不想改,因為錯了就要承認以前都翻錯了,這個有點難為情。

三寶劍斷結使

12-26-2012冬禪第二夜)

禪修是以身心為劍,我們練天下第一劍。練劍要做什麼?要砍斷身心的葛藤,打破世間的框框。我們對世間、對自己、對別人,有很多的成見,我們都覺得世間很困難,人與人之間的關係很困難,那個困難就是葛藤,我們有很多的葛藤,葛葛纏纏(台語),葛藤,我們有很多的小氣,無明的貢高我慢,台語叫做「激屎」,這個字很有趣,佛法裏面用了兩個字,跟它的音很相近,叫「結使」,「結使」唸成台語叫「激屎」,意思是憍慢心,講人家小氣叫「攝屎」(唸成粒屎)
劍就是要來砍斷這個「結使」,砍斷這個「葛藤」,砍斷認為「世間很難改善」的那一種思考邏輯。其實世間很簡單,就是要把「尊重」放在關係裏面。「尊重」並不是我不理你,並不是我不在乎你,並不是很洩氣的意思。我尊重你,也是要請你尊重我。對自己,也是要尊重、接受,不要排斥自己。看到自己很膽小,你排斥嗎?看到自己很不勇敢,你會排斥嗎?看到身體不好,你會排斥嗎?看到自己很小氣,你會排斥嗎?看到自己很沒有耐心、很容易生氣,看到自己很容易懷疑別人,很容易生起無力感,你會排斥嗎?我們對自己能夠接受嗎?
回到中心線呼吸,用細膩的呼吸敏銳的覺察「結使」在身體對應的區塊。

走出我、我所

(12-26-2012冬禪第二夜)

什麼叫宿命的葛藤?就是你以為那個東西是你的,你卻沒有考慮這個「你的」是公平的嗎?為什麼世間資源是你的呢?怎麼會變成是「你的」呢?因為你繼承自父母,所以是「你的」。這個就是不公平,但是我們以為這是公平,我們以為繼承是應該的,以為地球資源是可以繼承的,所以你的祖先佔有的東西你就可以繼承,這就是世間血緣的葛藤。
世間的紛爭,為了一個釣魚台我們就要爭,釣魚台是我的、是你的,從歷史上去看什麼時候是你的,什麼時候是我的,大家還可以去改地圖,什麼時候我把地圖畫進去了,我比你早畫,還要比賽誰先畫地圖,先畫的人就是他的,這就是世間領土的葛藤,看到了嗎?

小小進步

(12-26-2012韻雅)

睡前:這次禪修內心有股很自然的感恩心,在睡前、藥石禱告時,靜靜地體會這樣很真的感情。
       夜裡風聲很大,夾雜某種機器的聲音,無礙入眠。
醒時:夢見做清潔工作,我負責玻璃,找著合適用的器具。
       提早約15分鐘醒來,外頭同修進出大門的聲音叫醒我。醒時精神不錯,不像往年前幾晚都睡不好。坐著靜靜佈達,體驗每個當下的新生。

※藥石
這次冬禪作息表有調整,用完藥石可以放鬆地經行,動作也放慢了。很喜歡在戶外經行,空間從小身體延伸到整個大自然,享受冬天裡的暖陽,可以感覺到肚子內的藥石在消化流動。

<禮佛&經行>
除了一無的引領,感覺身體可以跟上,其他同修的引領詞有時身體無法搭配上。今天有些許猶疑,沒有抗拒或不可意。佈達禪修期間對同修的引領要繼續練習:無抗拒、內心無對話,做能做的,不能做的就放下,尋伺身體的最自然,而不是「我」的想要。就這樣在鬆緊之間練習調整。

來不及跟身體對話

(12-26-12一三)

盛了一碗湯,回頭往座位走時,想想,再多取一片蘋果吧!有了這一個念頭,身體停住,轉向,剛準備跨出步子時,又出現了另一個念頭:「還是算了吧!」念頭起,身體停住,當身體轉向座位時,方才取蘋果的念頭又起,只不過,這一次的力道,卻不足以讓身體改變方向。到底哪一個是我呢?是選擇前的那一個,還是決定後的這一個呢?當來不及跟身體對話時,安心,究竟要安哪一顆心呢?
午臥禪,沒聽到上課司鈴聲。起身,出來找司鈴,沒看見,而男眾寮房裡仍有同修在午睡。心裡面衡量了一下,決意先回頭叫同修起床,再找適當時機瞭解司鈴動向,而這個決定也讓幾位男眾同修及時被叫起床。
儘管身體不鬆且昏沈,但還是有二炷香選擇不下座,試著找到骨架、找到中心線,試著找到呼吸,試著磨利這一把天下第一劍。
有幾次看見一虹走路或動作,加快了八分之一拍的一虹,整個人簡直脫胎換骨,換了一個人。快八分之一拍的一虹,迴向得更加果斷、乾淨俐落,且信心滿滿。
左腿燒燒不舒服,同時感覺當下沒有足夠的能量關注左腿,整個注意力是渙散的。吸一口氣,提醒,呼一口氣,接受,隨後將注意力移轉到燒燒的覺受上。幾回合後,又渙散了,提醒自己要以更大的心量接受身體的現象。當念及「更大的心量時」,整個人便神聖了起來。