2012年10月5日 星期五

在傷害中好好呼吸

(10-05-2012 奕尊)

讀到一句話,很有感覺。「愛的本質原本就包括受傷與信任」,是的,其實在任何關係裡,都不可能避免傷害的發生,傷害的存在不是只有負面的意義而已,它會帶來慈悲,帶來智慧,它是可貴的存在。
若能在傷害中好好呼吸,應該能得到更深刻的體認與淬鍊,更接近愛的真理。
爸媽在我九歲時分居,國中時離婚。之後媽交了男友,初期兩人感情很好,胼手胝足,一同創業,但在生意穩定後,生活型態丕變,每晚收了店後,他倆都會去應酬喝酒,然後回家吵吵打打,直到天亮。當時我正是個性情古怪彆扭的青少年,對於他倆的行徑,充滿恨意,每夜都將音樂開到最大,做為抗議。
常常早上起床走出房間,就踏入滿目瘡痍的場景裡,落地窗碎了一地,冰箱也橫躺在地。曾經有一次,媽的男友把我和弟拉到他們房間,看他拿水桶朝全身赤裸的媽潑水,然後捧腹大笑。那個情景,深印在我的腦海,成為一個潰爛發臭的傷口,我恨死那個人了。之後,每天都無心上課,雖然坐在課堂裡,腦中卻都在建構一場擁有不在場證明的謀殺案,我想殺了他。

聞思「看有不看無」

(10-05-2012一賢)

晚上同修聚會,先一起做定課約一個小時,這樣的集體練習,因為同修彼此的正面迴向,有很好的寂靜度。
在家靜不來的淑瑛連打坐都穩如泰山,習慣上動來動去的瀚諄,今天坐得很有定力。
淑瑛分享他上週放鬆的練習,早起做定課,讓身心整個都鬆開了。以前聽到嘈雜的車聲會抓狂,上週練習讓聲音像波動一樣,流過身體,按摩身體。這樣就不會再排斥噪音了。
瀚諄問到禮佛起身時,兩腰側會輕微痠痛,是什麼問題?
跟他說身體因為做定課而放鬆了,身體鬆了,身體的智慧自然開展。中醫說:「痛則不通,通則不痛。」痠痛是身體在自我打通氣脈。他聽了,就放下了。