2012年6月4日 星期一

戒菸的呼吸大法

(06-04-2012一恩)

戒菸門診來了位年輕的計程車司機,原本已接近成功戒菸的他,下午帶著沮喪的臉跟醫師說:「我破功了!」
他說每天早上六點半開始開車,晚上回家吃完晚飯後,就得幫兩個三歲及一歲的幼兒餵食及盥洗,太太累了一整天,他義不容辭地接手當奶媽…,每次忙完都已將近十點多,整個人都快累癱了。
他說每次兒子一哭鬧,他就開始耳鳴…,長期間的精神壓力,讓他幾乎快喘不過氣了;為了不讓自己精神崩潰,於是無奈地選擇恢復吸菸~~他說感覺抽菸的時候,身心比較放鬆。