2012年1月9日 星期一

原來身體這樣謙虛

(01-09-2012宥娟)

昨天同修們一起在虛空打座,然後用skype討論,有趣極了。
大家都散會之後,一如還在,我們倆便開始了二人法談,聽著她娓娓道來,好感恩同修梵行的黽勉力道,讓它在平常沒有禪修的日子也可以克服腿痛,連坐兩個小時,感覺她泡在與同修連結的喜悅裡,是滿滿滿的愛和珍惜。
當說到腿痛時,她作意感恩,感恩心一起,就會讓她含容接受腿痛…。感覺她的敘述過程,有某一種感情上的抽離,似乎是大腦給的。似乎,聲音、情感和身體是分離的,是由外向內,而非由內向外。
是不是可以不要「作意」?只是去感覺,甚麼是幸福,甚麼樣的狀態會使你感到幸福,而不是作意我很幸福。
我說:在每一個呼吸當中,我都是在感覺當我吸氣吸到不想吸時身體的聲音,我感覺到,在不想吸氣那一霎那,止息前的瞬間,身體是非常非常滿足喜悅的,夠了!足夠了!我好幸福!幸福到甚麼都不用了!於是,呼吸停止了!進入了短暫的止息,下一個呼氣以前,也是這樣去感覺,吸氣的尾端,也有這樣幸福美滿的感覺!(哈!第一次發現身體是這樣謙虛的!)

聽大支的夢想與呼喚


(01-09-2012毓勻)

( 達賴喇嘛 綠度母心咒 ) 嗡 大咧 都大咧都咧 梭哈
O
Tāre Tut-tāre Tu-re Svāhā
O Tāre Tut-tāre Tu-re Svāhā
O身語意對準天地
Tāre 脫苦
Tut-tāre  免恐怖-無災險
Tu-re 不二-無惑
Svāhā 至心依止
國際知名饒舌歌手大支去年年底熱銷的最新專輯《人》,有他的夢想與呼喚。大支是臺南人,本名曾冠榕以下是《人》的歌詞: