2011年11月1日 星期二

一顆寂靜的微笑球

(11-01-2011一心)
連續四個午後的即興舞蹈工作坊,今天開跑。第一堂課的老師,是來自韓國Et Aussi舞團的跨國夫妻檔Celine BacqueBong-ho KimCeline是法國人,因緣際會遇到了Bong-ho,婚後兩人定居在首爾近郊。
上半堂由Celine引導,她帶了一片約莫兩個手掌大小的長形樹葉,在葉片上倒了一些些水,然後說:「今天醒來,發現台北飄著雨,走在路上,看見樹葉上有雨滴,當風吹來,樹葉動了,葉片上的水,也流動了讓我們把這個意象儲存起來:我們的身體,是葉片上的水滴,地板、空間、或其他人,就是承載著我們的葉片。」
從這個意象出發,在地板上暖身,呼吸就是風,吹動樹葉(除了自身以外的一切),樹葉動了,身體這個大水滴就動了。

對外在環境的不信任感

 (10-31-2011一心)
今天早上《idanceTaipei國際愛跳舞即興節》的「同甘共舞」活動登場,這是由《古舞團》特別為「阿甘精神推廣協會」的視障朋友所設計的兩堂舞蹈課程。
今天第一堂課,視障朋友六位,都是以按摩為職業,二十幾歲到五十幾歲不等,一女五男。今天的老師是美光,明眼的舞者加上「阿甘協會」工作人員共有十二位。
美光有很多與視障朋友工作的經驗,也知道,他們大部分不常運動,所以,分享的都是很簡單的伸展,一點雙人重心的分享,一些簡單舞步,並且,有機會隨著音樂自由舞動。
課程開始,自我介紹後,美光就先告知大家今天要上課的內容安排,讓大家有安全感,課程進行中,並且不時地問大家,這樣做好不好?身體累不累?跟一般舞蹈課最大的不同就是,示範動作時,美光會讓視障朋友用手摸,摸摸看她的骨盆在哪裡,膝蓋在哪裡,脊椎怎麼動,腹部是鬆還是緊,他們透過觸覺加上話語描述,來學習肢體動作。

您有五分鐘嗎?

(10-30..31-2011 一丹)
週日清早上與春櫻芳秀韋淇相約一同騎腳踏車,順著都會公園旁的鐵馬步道,穿越省道,續沿著台南軍事機場旁的圍牆,幾乎抵達86快速道路的終點(即將進入迷人的黃金海岸嘍)。
此條道路車輛人煙稀少,多與蔥茂的林相與田園為伍,對騎術不佳的我而言,實在有如飄入人間仙境,騎得輕安自在。
途中有機緣認識了一位新朋友,他非常熱心地以慢跑的身姿引領我們找到最美、最恰當的鐵馬道路,也再次讓我們見識到台灣人的和善與熱情!那種無所求、願意對人好的心意展露無疑!深深以台灣人為榮呀!!
下午淑瓊來電,因睡眠而錯過了今早的鐵馬約會,我們相約下回定要同行。
聽得出她的心開朗了許多,是開示法會與小組同修們的由衷分享給了最強大的養份,當下的感覺似又有一位有情天使重回到法的懷抱。
只做能管能理之事,相信有緣就一定知道路,一切隨順因緣,完全交出去!