2011年8月13日 星期六

每個受苦的靈魂

 (08-13-11一恩)
午後的靜坐 濕熱襲襲
我為大地缺水
供出一顆顆海水一味的汗珠

我坐在地球上呼吸
感覺來自虛空的風
是一股溫暖明亮的流 
從天庭灌入脊柱 再從會陰 沉落
大地因此遼闊

全心感受呼吸的受用 
奔馳的想蘊 找到歸趣
身體還給虛空

古往今來的聖靈 來叩應
我的骨 我的肉

呼吸 在每一個晶瑩剔透
念頭 在每一個單純恬適

台灣的女儿

 (08-13-2011坤山)

世界高爾夫球后曾雅妮飛美國洛杉磯,為下週的賽事作準備,接受平面媒體專訪時,特別詳述在比賽中特別注意自己的肢體語言的重要;以下是節錄訪談記要:

肢體語言在實戰中影響很大,以前脾氣不是很好,也沒有耐心,打不好還會摔球桿,會讓人家一眼就看出來妳打不好。

這二、三年會告訴自己,不管打得好不好就是要抬頭挺胸,看樹梢或天空,不要低頭看地上,看得比較廣闊,思想就會比較正面,也能調整好自己的呼吸,心情也會變得更好、更正面。【正念、喜捨心

講很簡單,做起來很難,因為球打不好本來就會垂頭喪氣,要學著怎麼樣讓心情不受影響?練了三年,才有體會,看樹的頂端和天空可以幫自己抬頭挺胸,現在比較自然就把頭抬起來。【擇法、精進、喜

我覺得自己有一些進步,我打得更穩定,而且心情保持得也很平穩,因為心情會影響動作。

鍛鍊通透純淨的頻道

 (08-13-2011韻雅)
mia與聲動樂團


匆忙打包赴桃園演出的東西,有點遲到,和Scott的對話有緊張,一智師的話浮現:「吸氣對焦、呼氣第一觸」。就這樣在呼吸中,回到放鬆和微笑,與Scott分享這練習。

今天是《Scott樂團》和《聲動樂團》兩團演出,《桃園文化局》課長去年在新北市文化局任職,正好隨《聲動》去德國城市交流,看到我們展演的成功,因此兩人成為朋友。她為了幫助我籌措出國的費用,讓我來申請這個演出案,當天也帶了孩子來觀賞,很感恩。

一到桃園表演廳戶外舞台,Scott樂團試音去了,我一個人連接處理繳交保證金、搬桌椅布置休息室、買水訂便當、布置CD銷售處

老詩人羅浪的《白雲之歌》

(08-12-2011一逸)

羅思容用客家語唱著父親的詩作《白雲之歌,紀念鄭南榕殉道22周年
這首歌的歌詞是今年85歲客家老詩人羅浪先生23歲創作的詩,這位歷經228及白色恐怖,於22歲就寫下自己遺言的老詩人,「以白雲蒼狗、變換不羈的意象,象徵動­盪不安的時代氛圍;也以白雲漂泊自由的意象,謳歌年輕人以滿腔熱情及對故鄉的愛,勇於追求人生的理想和自由。」
深信不分時空與國界,每個有理想的人對家鄉懷抱著深情與深愛,對自由人權的嚮往,對普世價值的堅持,是不打折扣的,即使是在苦難中,也會用各種方式表達出內心對世間的真愛,那股接天接地的浩然正氣,留給世人啟示!